90 Day Fiancé a fost o emisiune de succes pentru rețeaua TLC de când a fost difuzată pentru prima dată la începutul anului 2014. Cuplurile de lungă distanță se întâlnesc în sfârșit pentru a determina dacă sunt adevărata afacere și vor merge departe. Statele Unite oferă vize de 90 de zile logodnicilor pentru ca cuplurile să se căsătorească, ceea ce nu este prea mult timp pentru a ne da seama dacă fericitul pentru totdeauna este la capătul drumului. Cuplurile prezentate în emisiune sunt cu adevărat puse la încercare și trebuie să depășească multe provocări pentru a-și găsi fericirea, fie că aceasta este împreună sau individual.
Emily Bieberly și Kobe Blaise au fost prezentate în sezonul 9 din 90 Day Fiancé Bieberly a fost foarte public despre luptele ei cu greutatea ei. Ea a trecut printr-o călătorie incredibilă de pierdere în greutate și acum este mai încrezătoare în ea însăși decât oricând. Iată călătoria lui Emily Bieberly pentru pierderea în greutate.
8 Cine este Emily Bieberly?
Emily Bieberly a fost prezentată în sezonul 9 din 90 Day Fiancé, o emisiune TLC care nu plătește membrii distribuției atât de mult pe cât ar crede fanii. Logodnicul ei Kobe Blaise a venit în Statele Unite ale Americii din Camerun. Ei s-au întâlnit în China în timp ce amândoi lucrau acolo și au conceput un băiețel în timpul petrecut împreună.
Din cauza pandemiei și a obstacolelor de a obține o viză, Bieberly a fost nevoită să treacă prin sarcină și prin nașterea fiului ei fără Blaise. Blaise nu și-a putut vedea fiul timp de peste un an înainte de a veni în țară cu o viză de logodnic.
7 Emily Bieberly s-a căsătorit cu Kobe Blaise
În timp ce multe cupluri de logodnici de 90 de zile au renunțat la asta, nu a fost cazul pentru Emily Bieberly și Kobe Blaise. Au ales să se căsătorească! Cuplul a avut o mulțime de lupte în timpul sezonului, mai ales când Blaise l-a înjurat pe Bieberly în fața familiei. S-au luptat mult în timpul petrecut în emisiune din cauza dorinței lui Blaise de a avea o soție mai ascultătoare și a experienței lui Bieberly de a-și face drumul.
În cele din urmă, cei doi păreau să-și rezolve problemele. S-au căsătorit și au sfârșit prin a încălca singura regulă a părinților lui Bieberly - nu rămâne însărcinată.
6 Noua fiică a lui Emily Bieberly cu Kobe Blaise
Bieberly a anunțat că ea și Kobe Blaise așteaptă al doilea copil. Fetița lor s-a născut la începutul lunii octombrie 2021, înainte ca episodul reuniunii din 90 Day Fiancé să fie filmat. „Kobe și cu mine suntem încântați să o avem pe Scarlett ca parte a familiei noastre”, a spus Bieberly pentru Us Weekly. „Ea ne completează și ne umple auzurile de bucurie. Avem senzația că nu va fi ultima noastră.”
Confruntarea cu greutatea bebelușului a adăugat doar devotamentul lui Bieberly de a deveni sănătos. Era hotărâtă să-și atingă greutatea-țintă, astfel încât să se poată simți încrezătoare în propria ei piele.
5 Bieberly ajunge la sala în fiecare dimineață
Emily Bieberly a împărtășit o mulțime de sfaturi cheie cu fanii de pe rețelele de socializare despre pierderea în greutate. Toate sunt relativ simple, dar sfaturile par să fi funcționat cu adevărat pentru Bieberly și au ajutat-o să slăbească.
Unul dintre aceste sfaturi pe care Bieberly le-a împărtășit este să nu sări peste mersul la sală. Deși înțelege că poate fi greu să găsească motivația pentru a merge cu adevărat, a fi dedicat este extrem de important. Bieberly încearcă să se trezească devreme pentru a merge la sală, așa că are suficient timp pentru a-și termina antrenamentul înainte de a merge acasă pentru a avea grijă de familia ei.
4 Emily Bieberly iubește discuțiile de încurajare
Un mod în care Emily Bieberly a încercat să abordeze lipsa de motivație este prin discuții motivaționale. Cuvintele încurajatoare sunt o modalitate excelentă de a-ți energiza corpul și mintea. Lui Bieberly îi place să-și dea aceste discuții încurajatoare și mesaje amabile în mașină, în special în timp ce conduce la sală în fiecare dimineață.
Bieberly nu este singura celebritate care iubește cuvintele motivaționale. Selena Gomez folosește note lipicioase pentru a-și scrie mesaje și le lasă peste tot în casă. Gomez le numește „memento-uri rare” și spune că i-au ajutat foarte mult sănătatea mintală și pozitivitatea corpului.
3 Emily Bieberly înjură pe apă
Deși poate fi evident pentru unii, corpul tuturor are nevoie de apă! Când se antrenează de mai multe ori pe săptămână, este foarte ușor pentru oameni să se deshidrateze dacă nu beau cantitatea adecvată de apă pentru a-și satisface nevoile.
Emily Bieberly a împărtășit pe rețelele ei de socializare cum a încercat să-și mărească mult aportul de apă. Bieberly încearcă în mod special să bea 1 până la 2 pahare suplimentare de apă în fiecare zi. Îi place să bea apă plată, dar înțelege că unii oameni ar prefera ceva puțin diferit. Bieberly recomandă adăugarea lichidului IV în apă.
2 Sfatul interesant de parcare al lui Emily Bieberly
Un alt mic sfat pe care Emily Bieberly l-a împărtășit pe rețelele ei de socializare este să parchezi departe de orice magazin la care s-ar duce. Acesta este mai mult un obicei decât un sfat de slăbire, iar Bieberly jură pe el.
Crearea unei mentalități de viață sănătoasă este la fel de importantă pentru Bieberly ca și mersul la sală. Ea simte că parcarea departe nu numai că o obligă să facă câțiva pași în plus în ziua ei, ci și luptă împotriva obiceiului ușor de a fi leneș și inactiv. Pierderea în greutate este un proces holistic, iar Bieberly dorește să aibă o mentalitate corectă și să aibă obiceiuri sănătoase.
1 Emily Bieberly își face pașii în
De-a lungul aceleiași idei de parcare departe de orice locație, Emily Bieberly este dedicată să facă cât mai mulți pași în ziua ei. Pe lângă faptul că se antrenează după un program constant, Bieberly este dedicat să meargă la o plimbare rapidă în fiecare zi.
Bieberly a început să facă plimbări de 5 minute în fiecare zi și îi îndeamnă pe cei care se luptă cu pierderea în greutate să facă același lucru. Începând cu mic, aveți mult spațiu pentru creștere. În curând, plimbările de 5 minute se vor transforma în 15 minute, apoi 30 de minute! A rămâne activ pe tot parcursul zilei este foarte important pentru Bieberly, iar noul ei stil de viață sănătos i-a transformat corpul și mintea.
