Veganismul a atins noi culmi în 2020. Cu ajutorul documentarelor pe bază de plante de pe Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, etc…), tot mai mulți oameni realizează câte beneficii există pentru a mânca plante în loc de carne.
Nu numai că veganismul salvează viețile a nenumărate animale, dar se spune că ajută mediul în multe feluri. De la economisirea apei la reducerea amprentei noastre de carbon, cu cât se consumă mai puțină carne, cu atât planeta noastră poate fi mai sănătoasă. Vedetele s-au urcat și ele în vagonul veganului. Unele au fost pe bază de plante pentru cea mai mare parte a vieții lor, în timp ce altele sunt abia la început. Miley Cyrus și Joaquin Phoenix sunt vegani mari, dar ce alte celebrități aleg plantele în locul cărnii? Derulați mai jos pentru a vedea!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan a început să danseze în Step Up alături de fostul soț Channing Tatum. În zilele noastre, Jenna este o vedetă în sine. Ea este gazda noului spectacol Flirty Dancing și a fost fost gazda World of Dance. Mai recent, ea tocmai a născut un băiețel cu logodnicul Steve Kazee.
Jenna este vegană din 2013. Înainte de asta, a fost vegetariană de peste 20 de ani! Fiica ei Everly este, de asemenea, vegetariană, care este mândră că este una.
9 Meghan Markle
Se știe că fosta ducesă are grijă de corpul ei în interior și în exterior. Iubitorului de yoghini îi place să-și exerseze timpul liber, dar se concentrează în principal pe ceea ce mănâncă pentru a obține corpul uimitor pe care îl are.
Conform Live Kindly, Meghan este vegană în timpul săptămânii și este mai relaxată în acest sens în weekend. Ai putea-o numi o flexitariană. Meghan recunoaște că este vorba despre echilibru și își ascultă corpul când vine vorba de nutrienți. Ea a menționat, de asemenea, că singurul aliment de care nu se satură sunt cartofii prăjiți!
8 Zac Efron
Senzația High School Musical, Zac Efron, a crescut de la un băiat într-un musical Disney la un bărbat care preia Hollywood-ul. Este unul dintre puținii actori care a demonstrat că își poate renunța la imaginea Disney prin talentele sale remarcabile de actorie în filme precum The Greatest Showman, Neighbours și Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Când nu este pe platou, Veg News a remarcat că Zac este vegan. El a spus pentru Teen Vogue că a deveni vegan a schimbat felul în care a dormit și modul în care corpul său metabolizează alimentele - totul în bine. „Asta a schimbat complet modul în care funcționează corpul meu”, a spus el site-ului web.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay este scriitoare, regizor și producător pentru unele dintre cele mai profunde filme și emisiuni din acest moment. A fost producător la Queen Sugar, Selma, When They See Us și 13th. Nu există nimic pe care această femeie talentată nu poate face.
Pe lângă faptul că este o lumină incredibilă la Hollywood, Ava DuVernay a anunțat pe Twitter că este vegană. În 2018, PETA a creditat-o chiar și una dintre cele mai frumoase celebrități vegane.
6 Ariana Grande
Fanii Ariana Grande știu cât de mult adoră animalele. Ea este constant cu câinii ei sau este văzută ghemuindu-și porcul, Piggy Smallz. Și-a dus dragostea pentru animale la un nou nivel când a devenit vegană în 2013.
Cu o origine italiană, Ariana spune că a avut cu siguranță partea ei de „carne și brânză” pentru „durata de viață” a unei persoane și nu-i lipsește. După cum a susținut ea, „Iubesc animalele mai mult decât pe majoritatea oamenilor”, ceea ce a determinat-o să renunțe definitiv la carne și brânză.
5 Laverne Cox
Laverne Cox este o comoară îndrăgită la Hollywood. Starul eruptiv Orange Is the New Black a făcut lucruri mari pentru comunitatea LGBTQ+ atât la Hollywood, cât și în afara acestuia. În 2017, actrița a trecut la vegan și este mândră de schimbarea ei în alimentație. De fapt, ea a spus pe Twitter că „se simte mult mai bine” și de atunci a creat o linie vegană de lac de unghii!
4 Mayim Bialik
Starul The Big Bang Theory, Mayim Bialik, a devenit vegetariană când avea 19 ani înainte de a deveni complet vegană. În zilele noastre, este vegană de peste 20 de ani! Pentru a-și celebra veganismul, ea a scris o carte intitulată Mayim's Vegan Table cu rețete delicioase și chiar a creat un restaurant în Los Angeles numit Bodhi Bowl, care servește boluri 100% vegane. Pentru a-i încuraja pe ceilalți să sară în trenul vegan, ea își împărtășește și rețetele și modificările stilului de viață pe pagina ei de YouTube.
3 Mike Tyson
Fostul boxer profesionist Mike Tyson și-a făcut avere din forțele sale. Dar ceea ce mulți oameni nu realizează este că Tyson a devenit vegan acum 10 ani. După ce a suferit din cauza consumului trecut de droguri, corpul lui Tyson îl defecta. A deveni vegan l-a ajutat să-și recapete viața. După cum a spus el, „A deveni vegan mi-a oferit încă o oportunitate de a trăi o viață sănătoasă.” În aceste zile, Tyson are propriul său canal YouTube și podcast numit Hotboxin' with Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres este o cunoscută iubitoare de animale. Are sens doar că ea a adoptat stilul de viață vegan în 2008, după ce a cercetat drepturile animalelor. Ea și-a menționat de câteva ori dragostea pentru dieta pe bază de plante în emisiunea ei, chiar și-a intervievat colegii vegani și a devenit Femeia Anului 2009 de la PETA. În mod ciudat, în urmă cu doi ani, Ellen a remarcat că amesteca din nou carnea în dieta ei pentru echilibru. Decizia ei de a include din nou carnea în dieta ei a fost atunci când a devenit prea greu să mănânci afară sau în timpul călătoriei.
1 Usher
Conform The Beet, Usher a devenit recent vegan pentru a-și „îmbunătăți sistemul imunitar”. După focarul de COVID-19, Usher s-a concentrat pe îmbunătățirea bunăstării sale pentru a rămâne sănătos și, sperăm, să se ascundă de virus.„Vreau să înțelegeți că întărirea sistemului imunitar sănătos este și ceea ce mâncați, nu doar să rămâneți înăuntru”, a spus el. De atunci, a continuat să lucreze cu bucătari din plante și să doneze mese comunității sale din Georgia.
