Lenny Kravitz a postat o imagine cu el însuși în bucătărie, cu abdomenele sale nebunește de tonifiate pe ecran complet, iar fanii saliva din cauza căldurii pe care tocmai a adus-o în viața lor. Pictograma muzicală în vârstă de 57 de ani îi face pe majoritatea bărbaților jumătate din vârsta lui. Este clar să vezi că corpul lui este un templu al perfecțiunii și asta se datorează stilului său de viață și rutinei incredibile de antrenament.
Bărbații aspiră să arate ca el, iar femeile aspiră să fie alături de el. După lansarea acestei fotografii fierbinți, fanii au început să aprofundeze stilul de viață al lui Lenny Kravitz pentru a vedea ce acțiuni întreprinde pentru a-și reuși fizicul extraordinar de atractiv și incredibil de potrivit.
Între stilul său de viață vegan, dedicarea lui pentru a trăi simplu și concentrarea laser pe care o pune pe rutina de antrenament, se pare că Lenny Kravitz știe să aibă grijă de sine și să-și mențină corpul să arate și să se simtă grozav.
Fizica incredibilă a lui Lenny Kravitz
Cei mai mulți dintre noi nu arătăm niciodată atât de bine - niciodată - darămite la vârsta de 57 de ani. Cu toate acestea, pentru Lenny Kravitz, cu cât se apropie de împlinirea 60 de ani, cu atât pare să arate mai bine. El a definit cu adevărat că este sănătos și arată cel mai bine, iar mulți fani subliniază că trebuie acordat mult credit devotamentului său de a trăi un stil de viață vegan. Renunțarea la carne din dietă a dus la omiterea diferitelor substanțe chimice și grăsimi de care corpul său pur și simplu nu are nevoie.
Kravitz se angajează, de asemenea, să trăiască simplu. S-a mutat în Bahamas și trăiește un stil de viață foarte dezbrăcat, simplificat, înconjurat de natură și de elementele pământului. Ca parte a rutinei sale zilnice, Kravitz dedică timp antrenamentului și este concentrat pe laser atunci când vine vorba de a-și menține rutina de antrenament.
Antrenamentul junglei
Cei dintre voi care detestă să meargă la sală pot fi siguri că nici lui Kravitz nu-i place să se antreneze în acest fel. De fapt, el numește ritualul său de exerciții „antrenament în junglă” și nu este ca nimic despre care ai mai auzit vreodată.
Pentru început, diminețile implică cardio, după-amiezii pun accent pe ridicarea greutăților, iar seara, se urmărește mai mult cardio. În mod șocant, nu prea multe dintre acestea implică vreodată echipamente reale. Antrenamentul obositor în junglă al lui Kravtiz îl vede utilizând elementele care îl înconjoară, care devin rapid considerate ca făcând parte din ritualul său.
Folosește potecile care trec prin proprietatea sa și aleargă printre jungle și copaci verzi luxurianți, apoi, când se întoarce, banca lui de ridicare greutăți este de fapt un cocos.
Pentru fanii care nu au acces imediat la junglă, vestea bună este că antrenamentul său real este unul de bază, care constă în principal din diverse repetări de jumping jacks și trageri, care pot fi ușor duplicate în orice împrejurimi.
Demonstrând că vârsta nu este altceva decât un număr, pasiunea lui pentru a rămâne în formă și sănătos este dezvăluită atunci când le spune reporterilor; „Cea mai bună formă a mea nu este în spatele meu, este în fața mea chiar acum. Continuăm să mișcăm acea bară pe măsură ce îmbătrânim.”
