Când vine vorba de viața lui personală, fanii vor să știe totul despre Dwayne Johnson. Acest lucru este valabil mai ales pentru dedicarea față de sănătate și fitness. Tipul este o mașinărie și adesea ne întrebăm dacă doarme vreodată…
Ceea ce am aflat despre DJ este simplul fapt că nu îi este frică să plătească o primă pentru sănătatea lui. S-au dus vremurile în care The Rock mergea la sala publică. În schimb, și-a construit propria sală de sport, care costă mii și mii.
Da, sala de sport este foarte scumpă și transportul ei din loc în loc este o altă cheltuială, totuși, trebuie să ia în considerare și alimentația lui.
Vom arunca o privire la ce mănâncă DJ-ul și la cât costă pe an.
Dwayne Johnson are un bucătar personal pentru a ajuta cu cele 4.000-6.000 de calorii consumate pe zi
A mânca ca Dwayne Johnson, așa cum au învățat alții care au încercat, nu este ușor și extrem de obositor. Dieta include o serie de mese pe zi, care includ toate un anumit tip de proteine.
Având în vedere cantitatea masivă de mese, DJ trebuie să se concentreze și pe digerarea lor corectă. Prin urmare, toate mesele sunt rupte pe parcursul unui întreg. A ajunge la aproape 6.000 de calorii poate fi extrem de obositor, dar există alimente care fac celebritatea mai repede.
DJ se referă la alimente bogate în proteine - deși unele, cum ar fi calitățile de top ale codului, nu sunt ieftine. Zimbrul este o altă opțiune a lui preferată, deși este în mare parte un tip de pui, care conține cea mai mare cantitate de proteine.
Având în vedere greutatea și cerințele sale, DJ consumă în mod normal aproximativ 300 de grame de proteine pe zi. Pentru majoritatea ridicătorilor, norma este de un gram de proteine pe greutatea corporală, dar da, DJ este construit diferit.
Îi place să-și gătească propriile mese, totuși vedeta a recunoscut că a primit ajutor acasă de la un bucătar privat. Acest lucru se adaugă doar la totalul total al obiceiurilor sale scandaloase de cheltuieli cu mâncarea.
Dwayne Johnson cheltuiește mai mult de 15.000 USD pe an pe mâncare
Complex a studiat dieta DJ-ului, pe care l-au numit „o slujbă cu jumătate de normă”. Potrivit publicației, încercarea de a-și alimenta dieta nu a fost doar o provocare de consumat, ci, în cele din urmă, a fost destul de costisitoare.
În medie, DJ cheltuiește mai mult decât dublu față de americanul mediu, la 1.262 USD pe lună și 42 USD pe zi. O mare parte din aceasta se duce la consumul de pește alb, în special cod. Acest lucru echivalează cu peste 15.000 USD pe an și vorbim doar despre alimentele lui dietetice.
Hrănirea copiilor, împreună cu mesele lui înșelătorii, probabil că acest număr se dublează.
La fel ca alți actori de la Hollywood, presupunem că DJ scade intensitatea cel puțin odată ce s-a pregătit pentru un rol. Pentru Black Adam, presupunem că a fost foarte potrivit cu dieta, pentru a obține acel aspect de super-erou.
Odată ce filmul este terminat, nu avem nicio îndoială că încă mănâncă curat, dar numărul de calorii trebuie redus, cel puțin pentru a-și oferi o pauză jocului mental și sistemului digestiv.
Dwayne Johnson nu cheltuiește doar pentru alimente sănătoase
După cum am discutat mai sus, dieta DJ-ului tinde să varieze. Să luăm zilele sale de picior, de exemplu, în această zi a săptămânii, actorul se asigură că își crește aportul total. DJ a discutat pe Instagram ce mănâncă înainte de acest tip de antrenament intens.
"Mic dejun puternic înainte de antrenament. Antrenez picioarele în această dimineață, așa că am nevoie de energie, proteine, grăsimi, carbohidrați + boost de zahăr pentru a optimiza antrenamentul intens și a menține mușchii plini și pregătiți pentru această eventuală lovitură în fund pe care o vreau să mă dau în ironparadise. Albușuri ?Bizon la grătar ?Avocado ?Făină de ovăz simplă cu papaya ? Brioșe englezești cu unt de arahide + miere ? ? Nucă de cocos de ananas."
De ceal altă parte, DJ se răsfăț și cu niște cheat-e-uri masive. Printre opțiunile sale preferate se numără faimosul său „tren de sushi”, burgeri clasici și cartofi prăjiți, împreună cu un castron frumos de paste din când în când.
DJ-ul are și un gust de dulce, optând pentru celebrul „Rock Toast” ca opțiune de desert. „Păcătoasă cheatmealsunday. Pâine prăjită franțuzească în crustă săptămâna aceasta cu una dintre cerealele mele preferate (Cinnamon Toast Crunch), chiar de pe grătar cu glazură caldă de scorțișoară ??? Nu vă înșelați, răsfățați-vă și DISFUAȚI-VĂ și DEVORAȚI-vă mesele cheat-cheat, prietenii mei - i-am câștigat."
Da, tipul este o mașinărie.
