Jennifer Lopez este una dintre acele vedete despre care nimeni nu se poate opri din vorbit și este de înțeles. S-ar putea spune că ea este multi-sifața OG, după ce a fost dansatoare, cântăreață, actriță și producător în cea mai mare parte a carierei sale. În urma începuturilor ei umile în Bronx, Lopez a ajuns să obțină puterea vedetă globală la care alte celebrități nu pot decât să viseze.
După cum se dovedește, însă, succesul lui Lopez a venit cu un preț devreme. Toată munca grea pe care o făcuse în cele din urmă și-a afectat sănătatea și bunăstarea generală.
În anii 90, Jennifer Lopez a trecut de la dansatoare de fundal la vedetă de la Hollywood
Cu ani înainte ca Lopez să devină cunoscută în întreaga lume sub numele de J. Lo, ea lucra ca dansatoare de rezervă în spectacolul de schițe de comedie de la începutul anilor '90, In Living Color. Acolo, Lopez a apărut ca una dintre Fly Girls, la fel ca judecătoarea Dancing with the Stars Carrie Inaba și actrița Sasha Alexander.
Doar câțiva ani mai târziu, Lopez a primit o distribuție pentru a o interpreta pe regretata cântăreață mexican-americană Selena Quintanilla Pérez în filmul biografic din 1997 Selena. În timpul audițiilor, actrița/cântăreața a învins mii de alți aspiranți pentru rol (inclusiv actrița Danielle Camastra, care semăna foarte mult cu Selena). Și după cum se dovedește, nimeni altul decât mama Selenei, Marcella Ofelia Quintanilla, a decis să-i dea rolul lui Lopez.
„Îmi amintesc că Marcella icnea și spunea: „Oh, dansează la fel ca Selena”, a spus Gregory Nava, regizorul filmului. „Și am spus: „Ea este cea. Ea este aleasa.' Are talentul, ganas [dorința] și pasiunea de a canaliza cu adevărat spiritul acelei tinere frumoase.„
La scurt timp după, Lopez a luat lumea cu as alt, lansând piese de succes și jucând în filme precum Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan și multe altele. Din afară, părea de neoprit. Fără ca mulți să știe, totuși, jonglarea cu mai multe proiecte și roluri a afectat în cele din urmă sănătatea lui Lopez, forțându-l pe cântăreț să reevalueze totul.
Pe măsură ce a ajuns la faimă, Jennifer Lopez „Credea că îmi pierd mințile…”
De-a lungul carierei ei, Lopez a dat întotdeauna totul 100% și tocmai această filozofie de lucru i-a dat cântăreței o sperietură de sănătate pe măsură ce a ajuns la faimă în anii 90. „Paznicul meu de pe platoul de filmare a intrat și m-a luat și m-a condus la medic”, și-a amintit Lopez în buletinul ei On the JLo. „Când am ajuns acolo, puteam măcar să vorbesc din nou și eram atât de înspăimântat încât am crezut că îmi pierd mințile.”
Pe atunci, cântăreața și-a amintit că a lucrat multe ore în timp ce urmărea atât muzică, cât și filme.„A fost o perioadă în viața mea în care dormeam 3 până la 5 ore pe noapte”, a scris Lopez. „Aș fi fost pe platourile de filmare toată ziua și în studio toată noaptea, făcând junkets și filmând videoclipuri în weekend. Aveam 20 de ani și credeam că sunt invincibil.” Nu după mult timp, cântăreața și-a dat seama că nu era.
După cum și-a amintit Lopez, ea „a trecut de la a se simți absolut normal la a se gândi la ce trebuia să fac în acea zi și dintr-o dată am simțit că nu mă puteam mișca. Eram complet înghețată.” De asemenea, și-a amintit că „nu putea să vadă clar”, deoarece simptomele ei fizice „au început să mă sperie și frica s-a accentuat”. Lopez a adăugat: „Acum știu că a fost un atac de panică clasic provocat de epuizare, dar nici măcar nu auzisem termenul la momentul respectiv”. Atunci a știut că lucrurile trebuie să se schimbe, iar medicul la care s-a grăbit să-l vadă i-a fost de mare ajutor.
Jennifer a decis să caute ajutor profesionist
„L-am întrebat pe doctor dacă înnebunesc. El a spus: „Nu, nu ești nebun”, și-a amintit Lopez. „' Ai nevoie de somn… dormi 7 până la 9 ore pe noapte, nu bea cofeină și asigură-te că îți faci antrenamente dacă vei munci atât de mult.'” Acesta a fost și momentul în care Cântăreața și-a dat seama de importanța îngrijirii de sine și, de atunci, a fost hotărâtă „să trăiască o viață foarte sănătoasă și echilibrată”, în timp ce a îmbrățișat o filozofie care este „despre pro-vie versus anti-îmbătrânire.”
De-a lungul anilor, Lopez s-a angajat să trăiască un stil de viață activ, începând ziua cu un antrenament înainte de orice altceva. „Nu-mi place să o fac mai târziu”, a explicat ea. „Este mai greu să ajung acolo când am deja ziua.”
Lopez îi place, de asemenea, să amestece lucrurile, în ceea ce privește exercițiile fizice. „Când sunt la New York, mă antrenez cu David Kirsch – este un antrenor uimitor”, a spus cântăreața. „Când sunt în L. A., lucrez cu Tracy Anderson. Au două abordări total diferite. Îmi place să-l schimb cu corpul meu.„
Pe de altă parte, Lopez nu elimină cu adevărat nimic din dieta ei, deși nu se exagerează niciodată. „Încă mănânc unele dintre alimentele pe care le iubesc, dar cu moderație. Nu mă privesc.” Acestea fiind spuse, cântăreața preferă fructele și legumele decât mâncarea nedorită.
Între timp, Lopez a împlinit și ea 52 de ani recent și se simte uimitor. „Mă trezesc în creștere și mă îmbunătățesc în fiecare an, iar asta este interesant.”
