Este corect să spunem că viața de carantină nu a fost un fel de bunăstare generală a majorității oamenilor – cu excepția cazului în care ai realizat o transformare precum Adele. Neavând unde să meargă și nimic de făcut, consumul de alimente reconfortante a devenit punctul culminant al zilei pentru majoritatea oamenilor. Așa că publicul poate fi iertat că a acumulat câteva kilograme în izolare – dar pentru unele celebrități s-a întâmplat invers. În loc să se extindă în timpul carantinei, au devenit cele mai bune versiuni ale lor.
Scăderea în greutate a lui Adele a uimit fanii când și-a dezvăluit amploarea strălucirii ei în mai 2020, la doar două luni după ce pandemia a cuprins întreaga lume. Deși superstarul britanic a lucrat încet cu ea însăși de ceva timp, ea a renunțat la tendința de exagerare în timpul carantinei și și-a continuat încercarea de a fi mai fericită, mai sănătoasă și mai puternică.
Ce a inspirat strălucirea lui Adele?
Conform rapoartelor, cântăreața Set Fire To The Rain a scăpat cu 100 de lire sterline de-a lungul carierei sale muzicale, începând cu pregătirea pentru turneul mondial după lansarea albumului ei 25.
Fostul ei antrenor personal, Pete Geracimo, a spus că obiectivul ei de a deveni în formă și puternic a început cu mult timp în urmă, spunându-le urmăritorilor de pe Instagram: „Când Adele și cu mine am început călătoria împreună, nu a fost niciodată să fim super slabi. Era vorba de a o face sănătoasă.”
„Trebuia să o pregătim pentru un program obositor de 13 luni. În acea perioadă, s-a încântat de antrenament și a făcut alegeri alimentare mai bune.”
Se pare că tânăra de 33 de ani a rămas blocată de acele schimbări atunci când s-a mutat în LA și s-a aruncat în exerciții fizice și a mâncat bine după despărțirea ei de fostul soț Simon Konecki în 2019.
Ea a spus pentru British Vogue că s-a angajat la o rutină de antrenament pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate, spunând: „Merci, m-aș simți mai bine.”
“[Nu a fost] niciodată despre a slăbi, a fost întotdeauna despre a deveni mai puternic și a-mi oferi cât mai mult timp în fiecare zi fără telefon. Am devenit destul de dependent de el”, a dezvăluit compozitorul.
A 32-a naștere a Adelei și-a dezvăluit strălucirea
Deși fanii au văzut de câteva ori pe rețelele de socializare imagini ale unei Adele slăbite, o pauză în carieră împreună cu viața de carantină a însemnat că cântăreața și-a ascuns cea mai mare parte a pierderii în greutate de ochiul publicului. De aceea, fotografia pe care a postat-o urmăritorilor ei de pe Instagram la cea de-a 32-a aniversare, în mai 2020, a lăsat oamenii uluiți.
Nu doar că arăta un bronz auriu LA și trepte de culoarea mierii, ci și rochia ei scurtă neagră a scos la iveală un corp total diferit și, cel mai important, un zâmbet relaxat și fericit.
Deși cântăreața știa că pierderea în greutate ar fi fost observată de cei 49,6 milioane de adepți ai ei, și-a concentrat postarea pe cei care au păstrat publicul în siguranță în timpul pandemiei, spunând: „Aș dori să le mulțumesc tuturor. primii noștri care răspund și lucrătorii esențiali care ne țin în siguranță în timp ce își riscă viața! Sunteți cu adevărat îngerii noștri.„
Mesajul a fost iubit de oameni din întreaga lume și a acumulat aproximativ 12,5 milioane de aprecieri de când l-a publicat.
De ce Adele a strălucit în privat?
Deși se pare că câștigătoarea premiului Grammy a scăpat deloc greutatea în cel mai scurt timp, ea a fost pur și simplu discretă în privința transformării ei și nu a simțit nevoia să o facă publice.
Ea a spus: „Am făcut-o pentru mine și nu pentru altcineva. Deci, de ce l-aș împărtăși vreodată? Nu mi se pare fascinant. Este corpul meu.”
Ea a mai explicat că înțelege că a supărat multe femei care au simțit că le reprezintă pe scena publică. Cu toate acestea, ea insistă că a fost deja pozitiv, indiferent de dimensiunea ei.
Când Oprah Winfrey a intervievat-o pe Adele, vedeta a spus: „Nu este treaba mea să validez ce simt oamenii despre corpul lor. Mă simt rău că a făcut pe cineva să se simtă oribil cu ei înșiși, dar asta nu este treaba mea.”
Cum a slăbit Adele?
Deci acum știm când și de ce și-a transformat Adele corpul, dar cum a făcut-o? Se pare că mama unui copil s-a aruncat în exerciții fizice, deși ea a recunoscut pentru revista Rolling Stone: „Nu voi sări la sala de sport.”
Cu toate acestea, ea a făcut antrenamente de mare intensitate cu binecunoscutul antrenor personal D alton Wong, care a ajutat-o și pe Jennifer Lawrence să se pună în formă. Ea a făcut, de asemenea, drumeții, box, ridică greutăți și poate chiar ridica 170 de lire sterline!
Deși multe celebrități au trecut prin diete extreme pentru a arde grăsimile, Adele a adoptat o abordare mai sănătoasă, pe termen lung, a pierderii în greutate.
„Fără post intermitent. Nimic. În orice caz, mănânc mai mult decât obișnuiam pentru că mă antrenez atât de mult”, a spus ea pentru Vogue britanic. Cu toate acestea, vedeta Someone Like You a recunoscut că a renunțat la zahăr, în ciuda dragostei sale pentru zece căni de ceai cu zahăr pe zi în viața ei anterioară.
În schimb, vedeta câștigătoare a mai multor premii s-a concentrat atât pe îmbunătățirea sănătății mintale, care a fost cea mai mare transformare din ultimii doi ani.
„Indiferent cum arăți, cheia este să fii în primul rând fericit cu tine însuți” – și nu am putea fi mai de acord.
Cine altcineva a avut o strălucire de carantină?
Adele nu a fost singura care a crescut recent în încredere; iar Rebel Wilson și Will Smith au ajuns pe titluri pentru călătoriile lor sincere de dietă și antrenament.
The Bridesmaids senzația a slăbit 60 de lire sterline prin munca grea la sală și menținerea caloriilor sub 1.500 pe zi în timpul fazei de dietă.
Între timp, Will Smith și-a criticat recent „fiecul tatălui”, câștigându-și fanii când a recunoscut că a petrecut blocarea „păscând prin cămară”.
Le-a spus celor 59,2 milioane de urmăritori ai săi de pe Instagram: „Voi fi real cu tine – sunt în cea mai proastă formă a vieții mele [sic].”
Cu toate acestea, bărbatul de 53 de ani a decis de atunci să lucreze la pregătirea sa, documentând transformarea sa în serialul YouTube Best Shape Of My Life.
