De când a devenit un nume cunoscut după ce a jucat rolul lui Rachel Green în sitcom-ul din anii '90 Friends, Jennifer Aniston și-a menținut o carieră impresionantă la Hollywood. La vârsta de 52 de ani, actrița iconică se bucură de succes de aproape 30 de ani cu mai multe filme de succes sub centură. În timp ce fanii îi aplaudă talentul actoricesc și capacitatea de a le face mereu să râdă prin personajele amuzante pe care le interpretează, în ultima vreme actrița a atras mai multă atenție pentru imaginea ei incredibilă. Aniston arată atât de uimitor încât unii fani chiar au speculat dacă îmbătrânește cumva înapoi!
Aniston însăși a vorbit despre fostul co-star din Friends, Paul Rudd, care pare să arate fără vârstă, dar cu pielea ei impecabilă și strălucirea strălucitoare, actrița Horrible Bosses pare să fie exact în aceeași barcă. Continuați să citiți pentru detaliile rutinei de îngrijire a pielii a lui Jennifer Aniston și despre cum pare să îmbătrânească înapoi.
Rămâneți hidratat
Să fim sinceri: majoritatea dintre noi probabil nu bem suficientă apă pe zi. Deși știm că apa potabilă are o mulțime de beneficii pentru sănătate, Jennifer Aniston a confirmat cu pielea ei naturală înfricoșător de impecabil că apa potabilă este, de asemenea, una dintre cheile pentru oprirea semnelor îmbătrânirii. Dacă rămâneți hidratat, pielea dvs. nu se va usca.
Conform Mind Food, unul dintre cele mai mari secrete de frumusețe ale Aniston este să bei între trei și patru sticle de apă de 650 ml pe zi. Celel alte sfaturi anti-îmbătrânire ale ei? Ea jură pe protecție solară și să doarmă suficient.
Folosirea cremei hidratante în mod religios
Din moment ce a rămâne hidratat este una dintre cheile pentru încetinirea semnelor de îmbătrânire, utilizarea regulată a cremei hidratante este, de asemenea, o necesitate. Unul dintre celel alte secrete ale Aniston pentru îngrijirea pielii, conform Prevention, este să-i pună cremă hidratantă pe corp imediat după ce iese de la duș.
„Sunt o creatură de obicei”, a dezvăluit actrița Friends. „Când am ieșit pe cont propriu, asta era un element de bază în baia mea. Pur și simplu îl iubesc. Am o sticlă în mașină. Este în toate băile mele. Pune-l imediat după duș înainte de a te usca prea mult”, a spus ea.
Produsul ei preferat este loțiunea hidratantă zilnică Aveeno, pe care mama ei i-a prezentat-o când era încă adolescentă. Aniston este, de asemenea, un purtător de cuvânt al mărcii.
Mâncarea sănătoasă
Bineînțeles, este important să ai grijă de organism din interior spre exterior. Deși există lucruri de actualitate pe care Aniston le face și pentru a-și îngriji pielea, ea este, de asemenea, atentă la ceea ce mănâncă. Într-un interviu pentru Elle, ea a dezvăluit că permite „totul cu moderație”, dar alege să urmeze o dietă în mare parte curată. De fapt, fanii au comentat dieta strictă a lui Aniston și capacitatea impresionantă de a se opri la un singur M&M!
Mind Food relatează că Aniston își începe ziua cu un pahar de apă caldă de lămâie înainte de a lua un shake sau avocado și ouă la micul dejun, uneori cu ulei de cocos. De asemenea, face uneori cereale de mei sau fulgi de ovăz cu albuș de ou. Aniston optează și pentru gustări sănătoase, inclusiv ouă fierte, brânză sau o ceașcă de supă. Un prânz tipic ar fi pește prăjit sau o salată cu bunătăți precum linte și castraveți. De asemenea, este o fană a avocado!
Într-un interviu pentru The Times, actrița a confirmat că face întotdeauna alegeri informate cu privire la dieta ei: „Cred că atunci când mănânci zahăr și alimente proaste, fața, corpul și nivelul de energie îți vor arăta rezultatele acestui lucru.”
Luarea de suplimente
Pe lângă o dietă sănătoasă, Anniston ia suplimente pentru a se menține la curent cu îngrijirea pielii. În special, ia probiotice pentru a-și menține bacteriile sănătoase echilibrate.
Cercetările raportate de Prevention au arătat că probioticele pot avea potențialul de a preveni bolile pielii cum ar fi eczema și pot combate, de asemenea, acneea, daunele UV și inflamația.
Nu-și înfunda pielea cu prea mult machiaj
Când vine vorba de ceea ce pune pe piele, Aniston stă adesea departe cu machiajul de copt pe față. „Am avut un iubit care spunea mereu că arăt mai bine fără machiaj”, a spus ea pentru InStyle. „Mi-a luat ceva timp să mă simt suficient de confortabil să scot armura aceea, dar în cele din urmă mi-am dat seama că avea dreptate.”
În timp ce ea optează pentru o cremă hidratantă colorată, cu excepția cazului în care are un eveniment important la care să participe, Aniston are timp pentru un tratament facial bun în rutina ei de îngrijire a pielii. În special, actrița iubește tratamentele faciale cu microcurent, care implică esteticianul să pună tampoane încărcate electric pe față pentru a strânge și a tonifica pielea.
În plus, Aniston este un fan al tratamentelor cu laser Clear and Brilliant și Thermage, un tratament non-invaziv care stimulează producția de colagen.
Urmând o rutină consecventă de exerciții
Împreună cu o dietă sănătoasă, Aniston urmează o rutină consecventă de exerciții fizice pentru a-și face pielea să arate cel mai bine și pentru a sfida semnele îmbătrânirii. Activitatea ei de preferat este yoga, dar este și o fană a exercițiilor cardio și de antrenament cu greutăți: „De obicei fac o trifectă”, a spus ea (prin Mind Food). „Cincisprezece minute pe bicicletă, 15 minute pe banda de alergare și apoi 15 minute pe eliptică.”
