De parcă rolul actoricesc nu este suficient de stresant, anumite vedete sunt rugate să arate într-un fel anume pentru un film. La naiba, o scenă fără cămașă în Top Gun: Maverick, Miles Teller a trebuit să treacă printr-un proces destul de mare din culise.
Același lucru este valabil și pentru Zac Efron în timpul Baywatch - dieta și antrenamentul au fost atât de grele încât actorul a jurat că nu va mai arăta niciodată așa!
Când ne uităm înapoi la fizicul emblematic, Hugh Jackman din Wolverine va fi mereu amintit. Deși zilele sale în rol s-ar putea să se încheie, vom arunca o privire în urmă la tot ceea ce a avut loc pentru a da viață acestei viziuni pe marele ecran.
Partea dietei s-a dovedit a fi cea mai esențială componentă pentru transformarea Wolverine a lui Hugh Jackman
În timpul pregătirii pentru Wolverine, Hugh Jackman a fost într-adevăr multă presiune. Privind în urmă, se poate spune cu siguranță că totul a funcționat destul de bine, având în vedere că fizicul său din film a fost obiective majore pentru milioane de fani.
Vorbind alături de LA Times în 2014, actorul a dezvăluit că călătoria nu a fost cea mai ușoară. Sigur, antrenamentul a fost o parte importantă, totuși, alimentația a fost și mai esențială pentru actor pentru a realiza o astfel de transformare.
„Este prea greu să fii în formă de la zero și este mai ușor să rămâi în formă decât să fii în formă. … Pentru Wolverine, îmi fac cu adevărat antrenamentul.”
"Din punct de vedere alimentar, mănânc mai mult, dar mănânc mult mai strict. Șaptezeci la sută din corpul tău este dieta ta, iar dieta este cea mai mare schimbare care se întâmplă."
Păstrarea în formă este doar o mică parte din ea, deoarece Jackman pune accent și pe a fi în formă funcțională, mai ales de dragul filmului.
„Este absolut solicitant din punct de vedere fizic să joci rolul lui Wolverine. Există multă acțiune și încerc să fac cât de mult pot pentru că este mai bine pentru public. Nu trebuie doar să arăți în formă fizică; într-adevăr trebuie să fii mobil și să fii capabil să lupți, să sari și să faci lucrări de sârmă și chestii de genul acesta. Antrenamentul trebuie să fie funcțional."
Pentru a obține acest aspect și acest nivel, a fost nevoie de o mulțime de ore în sală…
Antrenamentele lui Hugh Jackman nu au fost ușoare și au durat în mod normal două ore și jumătate
Da, Hugh Jackman s-a antrenat timp de 150 de minute pe zi pe drumul spre a-l portretiza pe Wolverine: „Fac aproximativ o oră de antrenament pe zi și merg cu bicicleta peste tot. Dar fac aproximativ 2 ore și jumătate de antrenament. o zi în care te pregătești pentru rol."
Ce a presupus antrenamentul? Ei bine, potrivit actorului, părea a fi o abordare de culturism alături de antrenorul său. În plus, cardio a fost încă la un nivel foarte ridicat pe tot parcursul pregătirii.
"Fac greutăți mari dimineața timp de aproximativ o oră, iar apoi fac 45 de minute de ridicare de volum mai mare după-amiaza."
Fac destul de multe chin-up-uri și rânduri. Fac în mare parte ridicări vechi cu multe genuflexiuni. De fapt, fac mai multe genuflexiuni frontale decât genuflexiuni pe spate și fac mult deadlifting. „
În ceea ce privește cardio-ul, Jackman a afirmat că a fi părinte este mai mult decât suficient, totuși, a lucrat și cu bicicleta atunci când se pregătea pentru Wolverine.
Pregătirea pentru Logan a lui Hugh Jackman l-a determinat pe actor să slăbească 10 kilograme de apă înainte de scena sa fără cămașă
Există un anumit tip de știință frate atunci când vine vorba de filmarea scenelor fără cămașă. Implica o manipulare extremă a apei, așa cum a dezvăluit Jackman alături de Stephen Colbert.
Hugh a discutat despre procesul, care include o fază grea de încărcare a apei, care mai târziu este transformată aproape fără apă. Deshidratarea durează de obicei puțin mai mult de o zi și îi face fizicul uscat și estetic. Pentru Logan, actorul a pierdut 10 lire de apă datorită procesului.
„Aflu data care este chestia cu tricoul și este vorba despre o perioadă de trei luni”, a spus Jackman. „Trebuie să fii într-o formă destul de bună, dar cele trei luni dinainte sunt foarte specifice.”
„Îți mărești aportul de apă… ai aproximativ 10 litri de apă, adică trei galoane de apă pe zi”, spune Jackman. „Atunci te oprești cu aproximativ 36 de ore înainte să tragi, dar pentru că ai băut [sic] atât de multă apă, faci pipi tot timpul.”
Destul de călătorie, deși este una pe care fanii nu o vor uita.
