Intrarea într-un film de la Hollywood cu buget mare este suficient de stresantă pentru orice actor sau actriță. Acum imaginați-vă stresul de a adăuga la asta, dacă trebuie să arătați într-un anumit fel. Unele dintre vedetele de top cunosc această formulă prea bine. Miles Teller a luat o dietă destul de mare pentru scena sa de pe plajă fără cămașă din Top Gun: Maverick.
Cineva ca Zac Efron se poate lega de Teller, ajungând în cea mai bună formă a vieții sale pentru Baywatch.
Deși Zac arăta ca un zeu grec în film, el a dezvăluit că trecerea printr-o astfel de transformare nu este ceva ce va mai face vreodată.
Să aflăm ce s-a întâmplat în culise.
Zac Efron este mult mai flexibil cu antrenamentul și dieta sa în aceste zile
Zac Efron încă îi place să se forțeze, mai ales din punct de vedere al antrenamentului. Cu toate acestea, lucrurile s-au schimbat de la Baywatch. Actorul nu mai vrea acel sentiment de a fi restricționat - vrea să trăiască liber.
„Este mult mai bine să fii liber și să fii liber”, a explicat el. „Îmi place să mă pot trezi și să fac orice vreau să fac. Nu sunt îndatorat cu antrenamentul sau nu mănânc un anumit lucru."
O mare schimbare pe care Efron a implementat-o după Baywatch, punea mai mult accent atunci când vine vorba de a se simți bine în corpul său. Aceasta a inclus mai multe întinderi și mai puține greutăți.
„Vreau să fiu în continuare pregătit să fac orice, să fiu capabil să fac orice are nevoie de viață sau orice vreau să fac, așa că există la fel de multă întindere acum ca și antrenament”, a spus el.
Efron iubește aspectul de a se împinge, totuși atunci când o face pentru roluri, susținând că este pur și simplu nerealist în opinia actorului.
„Este cu siguranță distractiv pentru că poți pune totul în joc în ceea ce privește etica muncii și vezi cât de departe poți împinge asta”, a spus Efron pentru PEOPLE. „Este o perioadă limitată de timp, dar nu aș considera că este un mod sănătos sau normal de a trăi viața de zi cu zi.”
Rutina Baywatch a lui Zac Efron a devenit dură spre final
Pentru a pregăti camera de imagine a lui Efron, antrenorul său a făcut câteva schimbări semnificative în dietă pe parcurs. După fiecare două săptămâni, actorul a văzut modificări ale nivelului său de proteine, carbohidrați și grăsimi.
Proteina a fost, de asemenea, ținută foarte ridicată, astfel încât mușchii să nu se rupă. Cu toate acestea, carbohidrații au scăzut extrem de scăzut pentru a pregăti camera, ceea ce a dus la schimbarea dispoziției lui Efron.
„Oamenii nu îmi spuneau că sunt răutăcios sau altceva”, a explicat el către OAMENI, „dar puteam simți lipsa de carbohidrați.”
Pentru actor, totul trebuia să fie corect. Carbohidrații lui s-au epuizat complet, ducând la film, cu toate acestea, chiar înainte de filmare, a văzut o creștere mare în ei, pentru a se completa și a arăta ca un Dumnezeu grec pe ecran.
De parcă această manipulare nu ar fi fost suficient de grea, apa lui Efron a fost și ea tăiată semnificativ, pentru ca actorul să-și păstreze un aspect uscat și ciupit, fără balonare. Clar, corpul lui a absorbit totul ca un burete. Cu toate acestea, Efron nu mai vrea nimic de-a face cu această formulă vreodată…
Zac Efron nu va intra din nou în forma Baywatch
După aspectul ei, formula era ca și cum Zac ar fi concurat pentru un spectacol de culturism real. Ne putem imagina doar stresul în care se afla actorul, nu numai că trebuia să arate într-un anumit fel, dar, în același timp, trebuia să-și aducă jocul A pentru film.
Având în vedere cuvintele lui cu Cinema Blend, a fost prea mult: „A fost de fapt un moment foarte important pentru a face Baywatch. Pentru că mi-am dat seama când am terminat cu acel film, nu vreau să fiu vreodată în acel film. din nou în formă."
"Într-adevăr. A fost atât de greu. Lucrezi aproape fără spațiu de lucru. Ai lucruri precum apa sub piele de care îți faci griji. Transformarea pachetului de șase într-un pachet de patru. Rahat așa, pur și simplu nu… este doar prost, pur și simplu nu este real."
Privind în urmă, actorul este bucuros că totul a funcționat, totuși, ar dori să-și pună accentul în altă parte când se pregătește pentru un film. „De parcă sunt fericit că a funcționat. Sunt fericit că am trecut prin asta. S-ar putea să o fac din nou dacă a fost ceva util, dar să așteptăm până se ajunge la asta. Sunt bine. Ai grijă de tine. inimă. Ai grijă de creierul tău. Sunt bine."
Complet, de înțeles.
