Rămâneți în formă este o mare prioritate dacă doriți să trăiți o viață lungă și sănătoasă. Cu toate acestea, unii oameni își pun fitnessul mai presus de orice în viața lor. Dwayne „The Rock” Johnson are o sală de sport uriașă pe care o ia cu el peste tot, în ciuda faptului că are zeci de mii de lire sterline. Majoritatea actorilor își iau fitness-ul în serios. Are sens, deoarece multe roluri de actorie pot fi solicitante din punct de vedere fizic, așa că a merge la sală îi menține în formă pentru a-și face treaba.
Cu toate acestea, unele celebrități adoptă o abordare netradițională pentru a se menține în formă. Unii au tendința de a exagera, alții au un bar în sala de sport de acasă. De asemenea, s-ar putea să te surprindă, dar unele vedete nu folosesc nicio greutate. Cum rămân atât de în formă? Continuați să derulați pentru a afla ce celebrități abandonează sala de sport, dar rămân active.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxx are o carieră la Hollywood care se întinde pe zeci de ani. Este unul dintre cei mai decorați actori din istorie cu un Grammy, un Premiu Academiei, un Premiu BAFTA, un Glob de Aur și un Premiu Screen Actors Guild. Fanii săi ar fi de acord că el merită toată recunoașterea pe care o are. De asemenea, este una dintre puținele celebrități din istoria Hollywood-ului care a evitat să cheltuiască un singur dolar pe fitness. Nu folosește greutăți sau echipamente pentru antrenamente și este încă într-o formă excelentă. Deține doar o bară de tracțiuni pe care o folosește zilnic. Tot ceea ce face el se bazează strict pe greutatea corporală.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam este cel mai bine cunoscut pentru rolul său întunecat și tulburător al lui Jax din Sons of Anarchy. Acest rol i-a adus acestui actor nominalizări pentru un premiu Critic's Choice pentru cel mai bun actor. Pentru astfel de roluri, Hunnam a trebuit să rămână în formă. Pentru a-și menține nivelul de fitness, Charlie Hunnam nu a ajuns în sala de greutăți. De fapt, urăște senzația de a fi prea musculos, așa că alege să se mențină la antrenamentele cu greutatea corporală. Se ține departe de greutăți și își menține un fizic grozav, totul fără să arate ca un culturist.
6 Eve
Eve a fost o vedetă în lumea hip-hop-ului încă de la începutul anilor nouăzeci. Este o rapperă, actriță, prezentatoare de televiziune și cântăreață americană, așa că știi că este ocupată. Nu este greu pentru ea să rămână activă în viața de zi cu zi, dar totuși se asigură că va face un antrenament bun. Interesant, nu folosește nicio greutate. Acest lucru este surprinzător, deoarece arăta în formă și a fost în formă bună din 1996. A reușit acest lucru numai cu exerciții pentru greutatea corporală, cum ar fi abdomene, flotări și dips.
5 Russell Westbrook
Acest NBA All-Star de 9 ori abia are nevoie de o prezentare. Este unul dintre cei mai de succes jucători profesioniști de baschet din toate timpurile. Jucând în prezent pentru Los Angeles Lakers, el și-a pus cu adevărat amprenta asupra acestui sport. A câștigat cel mai valoros jucător NBA în sezonul 2016. Este fascinant că un atlet de calibrul său nu folosește greutăți pentru a se menține în formă. Acum, s-ar putea să vă gândiți că este imposibil să fii un atlet profesionist și să nu ridici greutăți, dar Westbrook arată că este total posibil. Antrenamentul său constă doar în exerciții de flexibilitate, mișcare și stabilitate. Este evident că îi merge bine. De fapt, preferă exerciții precum flotările în locul ridicării de greutăți.
4 Jason Statham
Acest actor englez știe cum să aducă putere și putere oricărui rol pe care îl joacă pe ecran. Punctele sale forte includ genuri precum filmele de acțiune și thriller. Personajele lui sunt de obicei irecuperabile. Cu forța brută pe care o aduce în actorie, s-ar putea să te surprindă că nu ridică greutăți, deloc. Obișnuia, dar de atunci și-a schimbat cursul pentru a acorda prioritate agilității față de forța simplă. A schimbat pentru că dorea să-și găsească punctele slabe, iar antrenamentul cu greutatea corporală l-a ajutat să facă acest lucru.
3 Bruce Lee
Bruce Lee a fost unul dintre cei mai faimoși artiști marțiali din istorie. În timp ce timpul său ca actor a fost de scurtă durată, încheiat cu moartea sa la începutul anilor șaptezeci, și-a pus amprenta în artele marțiale și la Hollywood. Având în vedere tipurile de antrenament la care a fost Bruce Lee, nu este o surpriză completă că a ales să evite sala de greutăți. El a fost, de fapt, unul dintre primii de la Hollywood care a lăsat în urmă antrenamentul cu greutăți pentru antrenamentul concentrat pe greutatea corporală. Această alegere a inspirat programe de antrenament care folosesc doar corpul uman pe care oamenii îl folosesc și astăzi.
2 Zendaya
Zendaya este considerată una dintre cele mai influente persoane din generația ei. Ea a jucat în unele dintre cele mai mari filme de până acum, cum ar fi Spider-Man: No Way Home. Ea a câștigat un premiu Primetime Emmy și este celebrată de fanii ei din întreaga lume. Pentru a juca în astfel de filme, Zendaya trebuie să se mențină în formă. Cu toate acestea, ea a recunoscut că disprețuiește absolut sala de sport. Îi pare plictisitor și monoton. Pentru ca ea să se antreneze cu adevărat, trebuie să fie distractiv. Ea face acest lucru folosind exerciții cu greutatea corporală împreună cu dansul pentru a da un pic de condiment antrenamentelor ei. Aceste antrenamente o mențin în formă și o țin departe de sala de greutăți.
1 Halle Berry
Halle Berry este una dintre cele mai recunoscute actrițe din generația ei. Și-a început cariera în industria frumuseții și a juca rolul unui justicier în filme, a însemnat că a trebuit să rămână în formă pentru toată cariera. Halle Berry se concentrează pe artele marțiale pentru a-și menține corpul activ și pentru a se menține în formă. Antrenamentul de arte marțiale pe care îl folosește nu are antrenament cu greutăți și necesită doar propriul ei corp. Îi place pentru că a învățat-o să controleze ceea ce poate controla și să renunțe la ceea ce nu poate.
