Lady Gaga tocmai a împlinit 34 de ani și este sigur să spunem că Popstar arată pozitiv radiant.
Pe lângă faptul că este o cântăreață, actriță și antreprenoare incredibil de talentată, Lady Gaga, al cărei nume este Stefanie Germanotto, este incredibil de aptă și sănătoasă.
Cum exact își menține silueta superbă și pielea impecabilă?
Women’s He alth Mag a reunit câteva dintre sfaturile de sănătate ale lui Gaga și este posibil să fiți inspirat să urmați exemplul.
Antrenamente transpirate
Gaga vrea să transpire și să se antreneze din greu, așa că apelează la antrenorul celebru Harley Pasternak cinci zile pe săptămână pentru sesiuni de antrenament de forță de 35 de minute.
„Îmi amintesc că prima dată când a venit, era micuță. Ea este mică”, a spus el. „Acesta nu este cineva care trebuia să piardă în greutate. Ea s-a îmbrăcat ca o reclamă Jean-Paul Gaultier din anii’80, ca atât de cool, și pur și simplu woah. Există prezență.”
Ouă pentru micul dejun
Potrivit bucătarului personal al lui Gaga, Bo O’Connor, micul dejun preferat al lui Gaga este întotdeauna ouă.
„De obicei ar implica un anumit tip de ouă sau albușuri de ou, cu siguranță legume, multe legume și uneori iaurt grecesc sau diferite tipuri de fructe sau granola sănătoasă”, a spus O'Connor.
Băi cu gheață
Pentru a-și calma mușchii după un spectacol energizant, Gaga face băi de gheață.
„Rutina post show: baie cu gheață timp de 5-10 minute, baie fierbinte pentru 20, apoi costum compresiv cu pachete de gheață pentru 20”, a scris ea pe Instagram.
Mâncare sănătoasă
Bineînțeles, are câteva zile de înșelăciune, dar în cea mai mare parte mănâncă sănătos. Dieta ei include totul, de la apă la kombucha, iaurt grecesc la unt de migdale și multe fructe și legume pot fi găsite în frigiderul lui Gaga.
Masaje faciale
Considerată ca având cea mai bună piele din domeniu, Gaga își menține tenul impecabil, răsfățându-se în mod regulat cu masaje faciale.
„Totul pare mai bine și mai strălucitor”, a explicat Joomee Song, facialistul lui Gaga. „Ceea ce diferențiază acest tratament de altele este că este o combinație de presiune cu degetul și o mașină japoneză cu microcurent, care este special concepută pentru a elibera rapid tensiunea.”
