Idina Menzel are o carieră prolifică pe ecran și scenă în spatele ei și nu va încetini prea curând. După ce a împlinit 50 de ani în această primăvară, ea se uită la următorul capitol al carierei ei, prea conștientă de faptul că îmbătrânirea poate fi căderea carierei multor actrițe, deoarece acestea sunt înlocuite de ingenioase mai tinere la începutul carierei lor. Idina Menzel, totuși, arată exact la fel ca acum 15 ani - serios, du-te la Rent și vezi singur.
Ea nu pare cu o zi mai în vârstă decât personajul ei Maureen Ea recunoaște, totuși, că a împlinit 50 de ani a fost mai greu decât credea că ar fi, chiar dacă ar fi, în general, bine adaptată la vârsta ei.„Uneori mă simt ca bătrâna și nu sunt cine sunt”, spune ea. Deci, ce o face să se simtă mai încrezătoare în următorul deceniu al vieții ei? Am adunat aici toate secretele ei anti-îmbătrânire.
9 Demachiante delicate pentru față
Idina Menzel știe că baza oricărei rutine grozave de îngrijire a pielii este un produs de curățare blând pentru utilizarea de zi cu zi. Ea folosește Cetaphil, despre care spune că îi este recomandat de dermatologul ei, precum și uleiul de curățare Camellia de la Tatcha. Ea explică că îi place, deoarece textura uleioasă nu este grasă și îndepărtează foarte bine machiajul ochilor.
8 Retinol
Ca orice femeie de o anumită vârstă, Idina Menzel împachetează retinolul. Ea folosește SkinCeuticals Retinol 0.3, despre care ea explică că se simte puțin ca o coajă, deoarece este grozav la exfoliere. Retinolii, care sunt derivați ai vitaminei A, sunt cunoscuți pentru proprietățile lor anti-îmbătrânire, deoarece stimulează producția de elastină și colagen și sunt promovați de aproape fiecare celebritate drept secretul pentru a rămâne grozav până în anii de vârstă mijlocie..
7 creme hidratante
Idina Menzel folosește și creme hidratante de la Tatcha, aceeași marcă ca demachiantul ei secundar. Îi place că vine într-un borcan mic cu o lingură și îl poartă cu ea peste tot, mai ales când călătorește mult și intră și iese din aeroporturi și avioane. Pielea ei se usucă, explică ea, așa că acesta este lucrul perfect de luat cu ea peste tot. Produsul specific pe care îl folosește este Tatcha Indigo Overnight Repair și Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Ser pentru ochi
Pentru a completa rutina ei de îngrijire a pielii, frumusețea fără vârstă Idina Menzel jură pe serul ei pentru ochi, care este de la Charlotte Tilbury: serul pentru ochi Cryo-Recovery. „Îmi face pielea să pară cu cinci ani mai tânără”, spune vedeta Frozen.
5 Rutina ei de abur
O veterană a scenei de la Broadway, Idina Menzel știe mai bine decât oricine cât de important este să îți menții căile respiratorii aburite și hidratate. Ea jură pe rutina ei de aburi, pe care o face în dușul cu aburi. „Găsesc că este foarte tămăduitor, mai mult decât „ceaiul și mierea” tipic [un truc îndelungat al meseriei între cântăreți]”. „Las aburul să-mi intre în gât și pot chiar să-mi încălzesc vocea și să vocalizez. Și îmi aburesc pielea, ceea ce este grozav pentru a scoate toate acele lucruri de pe față. Când jucam la Vrăjitoarea Verde din Wicked, am avea atât de mult machiaj de îndepărtat -- a fost un calvar. Aburul a ajutat cu adevărat, iar pielea mea arăta bine."
4 Ea se joacă în siguranță cu sănătatea ei
Star Glee explică că nu își asumă niciun risc când vine vorba de sănătatea ei, mai ales pe măsură ce îmbătrânește. Ea subliniază importanța de a sta în fața oricărei boli și de a ciupi orice afecțiuni din muguri. „Dacă simt ceva, fug la doctor”, spune ea.
3 Dietă sănătoasă
La bine și la rău, actorii sunt apreciați pentru felul în care arată, iar tinerețea este deosebit de dorită în lumea spectacolului. Așa că Idina Menzel nu are luxul de a ține o dietă lejeră; traiul ei depinde literalmente de forma ei fizică. Din acest motiv, trebuie să fie destul de exigentă când vine vorba de dieta ei. Ea spune că mănâncă multe fructe, asigurându-se întotdeauna că are afine proaspete, zmeură și pepene verde la îndemână acasă. Dacă se află pe platoul de filmare, poate fi dificil să rămâi la opțiunile alimentare sănătoase, așa că se asigură întotdeauna că există mere și unt de migdale în rulota ei pe care să le ia ca gustări. Ea încearcă să nu aibă gluten, așa că îi plac și batoanele Pure. Ea schimbă untul cu Earth Balance tartinabil și laptele de migdale cu lapte. La prânz și cină, ea spune: „Îmi place sushi. Mănânc mult pui sau o bucată de pește la grătar precum tilapia, cu spanac și varză de Bruxelles.”
2 Igiena somnului
O auto-proclamată „dormitor mare”, Idina Menzel se asigură că va dormi mult, indiferent cât de mult se întâmplă. Îi place să ia „un pui de somn delicios și cald cu fiul și soțul meu în weekend. Am putea să ne jucăm toți trei în curtea din spate sau să mergem în parc, dacă suntem în Los Angeles. În New York, mergem la Muzeul de Istorie Naturală sau, uneori, pur și simplu ne plimbăm. Când ieșim cu Walker, explorăm orașul într-un mod nou, prin ochii lui.
1 Yoga și box
Idina Menzel iubește yoga Bikram și boxul pentru a-și păstra silueta la fel de elegantă ca atunci când o juca pe Maureen în Rent. „Îmi place să boxez și am un antrenor. Iau în serios arta boxului, dar asigură-te că nu primesc pumnul în față. Pot să dau cu pumnul unor băieți mari și duri, iar ei își exersează apărarea. Este un antrenament excelent pentru nucleu."
