Actorul, care nu este străin să-și schimbe corpul pentru roluri, făcea box pentru a fi rupt și pentru a se pregăti pentru continuarea filmului „Extraction” de la Netflix.
El a scris despre rutina sa de antrenament care ia pregătit fizicul, iar oamenii din comentarii au fost cu siguranță de acord că exercițiul a dat roade.
Hemsworth a împărtășit detaliile rutinei sale de antrenament
Bărbatul în vârstă de 38 de ani și-a actualizat ieri urmăritorii de pe Instagram că se „pregătește” pentru filmări și a explicat cum încearcă să-și transforme corpul pentru a deveni personaj.
„Tranziția de la antrenamentul cu greutăți grele la mișcări funcționale cu mult mai multe greutate corporală, concentrându-se pe agilitate, forță și viteză.”
Hemsworth, care are propria sa companie de fitness, a invitat, de asemenea, fanii să încerce antrenamentul pe care îl făcea în clipul însoțitor.
„Încearcă acest lucru mic și lasă plămânii să țipe după milă!” a scris.
Rutina de exerciții constă dintr-o rundă de box de 3 minute, 50 de genuflexiuni, 40 de exerciții de ședere, 25 de flotări și 20 de repetări de exerciții de bază. Te cheamă să te odihnești timp de 2 minute și să faci 4 seturi în total.
Comentariile au fost pline de reacții ale fanilor și celebrităților
Prietenii celebri ai lui Hemsworth au comentat videoclipul, stimulându-l pentru puterea și rezistența.
Jake Gyllenhaal i-a trimis emoji-uri musculare, în timp ce Jason Momoa l-a numit „șef”.
Josh Brolin a glumit cu el despre încercarea unui antrenament nebun după ce a mâncat.
„La naiba! Odată ce termin această pizza, o voi face”, a spus el.
Alte persoane au comentat cât de obositoare arată rutina de exerciții.
„M-am obosit doar privind”, a scris o persoană.
Cineva a susținut că Hemsworth este supraomenesc când vine vorba de putere.
„Acest om este o mașinărie legitimă, sunt convins că are ulei care curge prin vene în loc de sânge”, au comentat ei.
O persoană a glumit că, dacă va continua, Jake Paul avea să-l provoace la un meci de box.
Alți fani au trimis emoji-uri cu flacără și emoji-ochi de inimă, arătându-și aprecierea pentru fizicul său tonifiat.
Mulți oameni au subliniat că, în ultimul film, s-a făcut să pară că personajul lui Hemsworth a murit, așa că au fost încântați de perspectiva că are mai mult timp pe ecran.
„Asta înseamnă că nu a murit în film?” cineva a scris.
